N’avez-vous jamais rêvé de plonger dans le grand bleu grâce à une seule inspiration ? D’expérimenter la sensation de ne faire qu’un avec l’océan ? Nageurs, snorkelers ou plongeurs bouteille, chaque année de plus en plus d’apnéistes de tous les horizons découvrent cet incroyable sport dans les piscines, les carrières, lacs et océans ! L’apnée est un voyage dans le monde sous-marin autant que dans votre propre intimité. Elle touche la technique, l’entraînement physique et ses limites, mais aussi la conscience profonde de soi, la relaxation mentale et physique. Sous la surface, avec une simple inspiration, vous plongerez dans un monde de silence totalement différent de celui de la surface. Les modifications physiologiques dans votre corps vous feront ressentir le silence de l’intérieur. Découvrez-en plus sur l’apnée ici !

Même si l’apnée est un sport sous-marin, elle diffère par bien des aspects du snorkeling ou de la plongée bouteille. Dans le but de maîtriser les spécificités de l’équipement, les techniques et procédures, il est nécessaire de suivre des cours d’apnée, afin de pratiquer dans le confort et la sécurité. AIDA offre de nombreuses formations de la découverte au niveau instructeur, débouchant sur des brevets reconnus mondialement. Selon votre niveau, ils vous permettront de plonger de manière indépendante, toujours avec un compagnon expérimenté. La première règle de l’apnée est de ne jamais plonger seul ! Plus d’informations sur les cursus d’apnée peuvent être trouvées ici. Sur cette page vous trouverez aussi une liste des instructeurs à contacter si vous êtes intéressé par une formation.

Un brevet n’est pas la fin, mais bien le début de l’aventure ! Afin de maintenir et d’améliorer votre condition physique et votre technique, il est nécessaire de s’entraîner sur une base régulière. De nombreux clubs en Belgique offrent des entraînements dans l’esprit d’AIDA ! Un club est aussi le lieu idéal pour rencontrer de nouveaux compagnons d’apnée, des instructeurs et pour planifier de nouvelles aventures ! Plus d’informations sur les clubs sont disponibles ici. AIDA organise régulièrement différentes activités en eau libre. Restez donc connectés à notre agenda !

Certains apnéistes veulent améliorer leurs performances et pousser leurs limites au plus haut niveau en participant à des compétitions. Bien sûr, la compétition tourne autour des chiffres et des classements, mais il est tout aussi important de faire l’expérience de participer et de rencontrer des apnéistes du monde entier ! AIDA international organise de nombreuses compétitions partout dans le monde, au niveau national jusqu’aux championnats du monde. Vous n’avez pas besoin d’être un athlète incroyable ou voyager pour participer à ces compétitions. AIDA Belgique organise des compétitions locales chaque année. Allez visiter l’agenda national et international pour plus d’informations !

AIDA international a été fondée en 1992. C’est la fédération la plus ancienne et expérimentée du monde ! La branche Belge d’AIDA a été fondée en 2000 et à pour objectif de promouvoir l’apnée en Belgique en organisant des formations d’apnée, des sorties et compétitions. En devenant membre d’AIDA Belgique, vous prenez part et soutenez activement le développement de l’apnée en Belgique. En savoir plus: ici.

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