Workshop with Elaine Hicks – The Science of Calm
Sun, Dec 07
|Zwevegem
AIDA Belgium is partnering with Duiktank Transfo to offer you an exclusive workshop! As part of the Dive Expo weekend, don't miss the opportunity to meet Elaine Hicks, author of "Behind the Mask: A Freediver's Guide to Nervous System Regulation, Recovery & Resilience."
Time & Location
Dec 07, 2025, 9:00 AM – 4:00 PM
Zwevegem, Transfostraat 5, 8550 Zwevegem, Belgium
About the event
AIDA Belgium s'associe à Duiktank Transfo pour vous proposer un atelier exclusif !
Dans le cadre du week-end du Dive Expo, ne manquez pas l'occasion de rencontrer Elaine HICKS , auteure de Behind the Mask : A Freediver's Guide to Nervous System Regulation, Recovery & Resilience.
Elaine animera un atelier immersif d'une journée, « La science du calme » , offrant aux plongeurs des outils pratiques pour l'intéroception, la régulation émotionnelle et une meilleure compréhension du réflexe d'immersion chez les mammifères. L'atelier combine exposés, exercices de réflexion et une séance en milieu aquatique axée sur les techniques mentales et l'expansion du système nerveux grâce au réflexe d'immersion.
Ordre du jour:
Masterclass à sec de 3 heures