Ce cours offre une connaissance de base de la plongée en apnée et des techniques d’initiation telles que la relaxation du corps et de l’esprit, les techniques de palmage, le duck dive et l’équalisation.

Premier pas vers la pratique sportive. Ce niveau vous permettra d’obtenir toutes les bases techniques, sécuritaires pour la pratique de l’apnée. Initiation à la monopalme.

Cette formation est adapté pour les pratiquants ayant déjà une certaine aisance dans l’eau, et maîtrisant les qualités techniques basiques de l’apnée sportive. Vous apprendrez comment vous entrainer et optimiser vos apnées.
Approfondissement : Connaissances physiologiques, biomécanique, mental, techniques et gestion du matériel, milieu naturel, compensation en profondeur.

Ce dernier niveau de formation est adapté pour les apnéiste souhaitant évoluer en profondeur, et améliorer leur entrainement. Il est également le premier niveau d’accès à l’encadrement, assisté d’un instructeur.
Accompagnement dans le coaching de nouveaux élèves, gestion de groupe et individuelle, organisation de sessions en piscine et en open water, création de cours de respiration, méditation et stretching, supervision et correction des techniques de plongée profonde.

En moins de 10 jours complets, les candidats sont formés pour enseigner les cours de plongée libre AIDA. Les sessions en classe couvrent une variété de sujets tels que la planification, le marketing et les cours en cours, les compétences pédagogiques et théoriques, les exigences légales et la gestion des risques. Les séances sur l’eau servent à compléter les exigences de performance et les démonstrations d’habiletés. Dans le cadre de leur CI, les candidats enseignent les cours d’essai AIDA 2 et 3 sous la supervision de leur formateur. Un mois avant leur candidature au CI, les candidats reçoivent du matériel d’étude et un sujet de leur propre recherche qu’ils présenteront au cours de la CI comme l’un des examens pratiques.