Paula Bazilio : Vice-Présidente d’AIDA Belgium, coach de l’équipe des Concombres

Nostalgie Pelsener
il y a 16 heures
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Paula Bazilio : Vice-Présidente d’AIDA Belgium, coach de l’équipe des Concombres

« Ce sport est bien plus qu’une performance : il est un outil de santé, de thérapie et d’inclusion. »

Installée à Uccle depuis treize ans, Paula Bazilio est d’origine portugaise et travaille chez bPost en tant que formatrice d’agents. Elle est également fondatrice de l’ASBL Abyss Apnea, active depuis dix ans. Depuis peu, elle occupe le poste de Vice-Présidente d’AIDA Belgium, en charge du pôle Compétitions et Événements. Elle est aussi, depuis trois ans, coach de l’équipe des Concombres.

Des racines océaniques

« Je pratique l’apnée depuis mon enfance », confie Paula. Née en Angola, elle a grandi au bord de l’Océan, puis au Portugal, où elle plongeait presque chaque jour. « Sans le savoir, je faisais déjà de l’apnée en explorant les fonds marins. » Ce n’est qu’en arrivant en Belgique, grâce à Marie-Lorraine, qu’elle découvre que l’apnée est un sport structuré et reconnu.

Parcours et engagements

Deux moments marquants jalonnent son parcours. Le premier : une immersion aux Maldives. « J’ai réalisé un rêve d’enfant en nageant au milieu de raies, requins et poissons tropicaux, et surtout en partageant un regard intense avec un jeune requin-baleine. Ce fut une expérience magique, presque spirituelle, qui m’a émue aux larmes. »

Le second : le Championnat du Monde en Grèce. En tant que coach, elle accompagne son athlète, Pascale Gigon, jusqu’au titre de championne du monde. « Ce fut une victoire partagée, une émotion très forte entre deux femmes Masters, qui ont prouvé que tout était possible, même à contre-courant des attentes de la société. »

Paula est Assistant Instructor, coach sportif, et a développé une expertise dans la préparation mentale et physique des athlètes. Son implication dans la communauté belge du freediving repose sur une conviction : « Ce sport est bien plus qu’une performance. » Elle le voit comme un outil accessible à tous, et souhaite mettre son expérience au service des athlètes belges pour qu’ils soient reconnus et soutenus à leur juste niveau.

Une coach au service de l’excellence

En tant que coach principale des Concombres, Paula a accompagné douze athlètes aux Championnats du Monde 2025 CMAS en Grèce et AIDA au Japon. « Un fait rare, peut-être unique. » Le bilan est impressionnant : une médaille d’or avec record du monde, neuf records nationaux et plus de vingt Personal Bests. « Mon approche repose sur un travail individualisé, adapté à chaque athlète, tout en construisant une dynamique de groupe forte. Je crois qu’une équipe soudée permet à chacun d’atteindre son plein potentiel. »

Ce que l’apnée lui apporte

« L’apnée est pour moi bien plus qu’un sport : c’est une connexion intime avec l’Océan et avec moi-même. » Elle lui apporte équilibre, sérénité et force intérieure. « C’est à la fois une pratique de liberté, de dépassement de soi et de guérison émotionnelle. »

Elle ajoute : « L’apnée a transformé ma vie en m’apprenant la patience, l’écoute du corps et la gestion du stress. Elle m’a montré que la performance ne se mesure pas seulement en chiffres, mais aussi en qualité de présence et en profondeur émotionnelle. »

Une anecdote marquante illustre la dimension humaine de son engagement : « Un jour, - dans le milieu de l’apnée Belge NDLR - on m’a dit que j’avais “une cible dans le dos”. » Elle y voit le reflet de son dynamisme et de sa détermination. « Je choisis de voir cela comme une force : cela prouve que je propose une vision différente, que j’ose défendre des projets nouveaux et inclusifs. »

Vision et projets

« Cette question est presque dangereuse pour moi… car mon esprit ne se repose jamais. » Depuis cinq ans, Paula nourrit un rêve : créer un centre Abyss au bord de la mer. « Un lieu vivant, ouvert à tous, où l’apnée serait à la fois sport de haut niveau, espace de santé, et outil d’inclusion. »

Elle souhaite que les athlètes belges soient reconnus au niveau international, et continuer à évoluer comme représentante d'AIDA Belgium. Sa vision idéale pour l’apnée en Belgique :

• Une élite sportive performante

• Une communauté inclusive et accessible

• Une reconnaissance institutionnelle et médiatique

• L’apnée intégrée comme outil de santé et de société

Lien avec AIDA Belgium

« Pour moi, AIDA Belgium est la maison commune de l’apnée en Belgique. » Elle y voit une structure sportive, un réseau humain et une plateforme de visibilité. Ses forces : la passion de ses membres, la diversité des profils, le potentiel sportif. Ses faiblesses : « Un manque de reconnaissance institutionnelle et médiatique, une visibilité encore limitée, et parfois des difficultés de communication interne. »

Pour exercer pleinement son rôle, Paula exprime un besoin de soutien global : « Trop souvent réduite à la compétition, l’apnée est aussi santé et bien-être, inclusion sociale, outil éducatif et même expression artistique. »

Suggestions concrètes

Renforcer la communication externe
Créer un calendrier structuré des compétitions
Développer des programmes inclusifs
Valoriser les athlètes comme ambassadeurs
Nouer des alliances stratégiques avec d’autres fédérations

Portrait express

Ton mantra ou citation préférée ?
« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait. »
Une personne qui t’inspire dans le monde de l’apnée ?
Je suis inspirée par les athlètes que j’accompagne. Leur courage, leur confiance et leur capacité à se dépasser me motivent chaque jour davantage que n’importe quelle figure extérieure.
Ton spot de plongée préféré ? Les Maldives
Une musique que tu écoutes avant de plonger ? On my Way de Phil Collins.
Un mot pour définir ton rapport à l’eau ? Liberté